Yoga Hatha
- Beschreibung
Yoga als eine Jahrtausende alte Tradition besteht aus einem System von Körperübungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und mentalen Übungen (Meditation). Mit Hilfe von Yoga können Spannungen reduziert, Kraft aufgebaut, der Körper beweglich gehalten und der Atem gestärkt werden. Innere Kraftquellen werden mobilisiert. Yoga hilft, die Persönlichkeit zu entwickeln und ist ein Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit.
- Sportstätte
- Marshallstraße/Spiegelsaal
- Adresse
- Marshallstr. 3, 14169 Berlin
- Verein
- Hochschulsport FU Berlin,
- Kontaktinformationen
Olivia Mahling
olivia.mahling@fu-berlin.de
- Zeiten
Monday 10:00-11:30 am
- Bezirk
- Steglitz-Zehlendorf
- Sportart
- Yoga
- Zielgruppe
- Frauen und Männer