Muay Thai (Boxen)

Muay Thai ist Selbstverteidigung, Wettkampf- und Fitnesssport zugleich. Thaiboxen erfährt in den letzten Jahren sowohl als Selbstverteidigung als auch als Fitnesssportart eine immer größer werdende Nachfrage. Das Erlernen elementarer Techniken des Muay Thai, insbesondere im Kontext von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstechniken stehen im Fokus. Zusätzlich dienen die technischen Grundlagen des Kampfsports der funktionalen Kräftigung, dem Konditions-, Beweglichkeits- und Stabilisationstraining.

Anmerkung:

Für das Training wird eine kurze Hose und ein T-Shirt benötigt. Trainiert wird barfuß auf den Matten. Wer bereits Schützer, Boxhandschuhe und Mundschutz besitzt, sollte diese bitte mitbringen.

Olivia Mahling

olivia.mahling@fu-berlin.de

Monday 5:30-7:00 pm ; Tuesday 8:30-10:00 pm (advanced) ; Thursday 7:00-8:30 pm ; Thursday 8:30-10:00 pm (advanced)